「子育てや家事で忙しくて外に働きに出られない…」
「でも、少しでも家計の足しや自分のお小遣いを増やしたい」
そんな悩みを抱える主婦の方は少なくありません。
実は、今はパソコンやスマホさえあれば、家にいながら収入を得られる 在宅副業 がたくさんあります。
在宅副業なら、通勤の手間がなく、家事や育児の合間に取り組めるのが大きなメリット。
さらに、特別な資格がなくても始めやすいものも多く、忙しい主婦にとっては「自分らしい働き方」の第一歩になります。
この記事では、主婦でも無理なく続けられる在宅副業7選 をまとめました。
収入の目安や必要スキル、時間の使い方などもあわせて解説するので、「どんな副業なら自分に合うか」がイメージできるはずです。
・主婦でも無理なく続けられる在宅副業の種類
・副業を選ぶときに押さえておきたいポイント（時間・スキル・収入・安全性）
・各副業の収入目安や作業時間、必要スキル
・在宅副業を挫折せずに続けるためのコツと実践アクション
在宅副業の選び方ポイント
在宅副業といっても種類はさまざま。自分に合った副業を選ばないと、続けるのが難しくなってしまいます。
ここでは、主婦が在宅副業を選ぶときに大切な 4つの視点 を紹介します。
1. 働く時間で選ぶ
在宅副業の魅力は「自分のペースで働けること」。生活スタイルに合わせて選びましょう。
スキマ時間を活用したい方
子どものお昼寝中や寝かしつけ後に取り組むなら、アンケートサイト・ポイントサイトがおすすめ。スマホだけで完結し、1日30分からでも始められます。
まとまった時間に集中したい方
平日は忙しいけれど週末に時間が取れる方は、ライティングやハンドメイド販売が向いています。数時間まとめて取り組めると効率もアップします。
2. スキル・経験で選ぶ
「特別なスキルがないから不安…」という方も大丈夫。自分のレベルに合わせて選べます。
未経験・スキルなしで始めたい方
データ入力、文字起こし、アンケート回答などは、パソコンの基本操作ができれば問題なし。まずは小さな案件で経験を積みましょう。
スキルを活かして効率よく稼ぎたい方
事務経験があればオンライン秘書、教育経験があればオンライン家庭教師、デザインやイラストが得意ならWebデザイン・画像制作など。強みを活かすことで高単価案件を狙えます。
3. 収入の目安で選ぶ
「どれくらい稼ぎたいか」で、副業の選び方は大きく変わります。
お小遣い程度（5,000円～1万円）
アンケートサイト、ポイントサイト、フリマアプリでの不用品販売が手軽です。
扶養内で月3～5万円程度
ライティング、オンライン秘書、Web関連の副業が候補。
4. 安全性・信頼性で選ぶ
副業の中には残念ながら悪質な案件もあるため、安心して働ける環境を選ぶことが大切です。
怪しい案件の特徴
「誰でも月100万円」「登録だけで稼げる」といった誇大広告、初期費用として高額な教材やツール購入を求められるものは避けましょう。
信頼できるプラットフォームを利用する
初心者は、クラウドソーシングサイト（クラウドワークス・ランサーズ）、スキル販売サイト（ココナラ）、フリマアプリ（メルカリなど）から始めるのがおすすめ。報酬支払いの仕組みが整っているため安心です。
まとめ：あなたに合うのはどのタイプ？
・「まとまった時間でしっかり稼ぎたい」
・「未経験から始めたい」
・「スキルを活かして効率よく稼ぎたい」
あなたはどのタイプでしたか？
目的や生活リズムに合わせて選ぶことで、在宅副業は長く続けやすくなります。
【初心者向け】主婦におすすめの在宅副業10選
ここでは、子育てや家事で忙しい主婦でも始めやすい在宅副業を10種類厳選してご紹介します。未経験から始められるものから、スキルを活かしてしっかり稼げるものまで、あなたに合った副業がきっと見つかります。
1. クラウドソーシング｜在宅でできる定番副業
仕事内容
データ入力、文字起こし、ライティング、簡単なデザイン制作など
ポイント・特徴
- 未経験でもOK。パソコンがあればすぐ始められる。
- 初めは低単価案件からでも、実績を積むと単価アップ可能。
- 1日30分～1時間のスキマ時間でも作業できる。
収入目安
- 初心者：月5,000～1万円
- 継続＆スキルアップ：月3～5万円
すぐできる一歩
- クラウドワークスやランサーズに登録してプロフィールを作成
- 小さなデータ入力案件に応募してみる
2. アンケート・ポイントサイト｜スキマ時間でお小遣い稼ぎ
仕事内容
アンケート回答、会員登録、簡単なゲームなど
ポイント・特徴
- スマホだけで完結。子どもが寝ている間にも作業可能。
- 特別なスキル不要。初めての副業に最適。
収入目安
- 月500円～5,000円（副収入レベル）
すぐできる一歩
- マクロミル、ポイントタウン、モッピーなどの安全なサイトに登録
- 今日1件アンケートに回答して報酬を確認
3. ハンドメイド販売｜趣味を仕事に変える
仕事内容
アクセサリー、ベビー用品、インテリア雑貨の制作・販売
ポイント・特徴
- 手作り好きにおすすめ。自分の作品をネットで販売できる。
- minneやCreemaなら出店が簡単。
収入目安
- 月1,000～3万円（作品の人気・販売数による）
すぐできる一歩
- 家にある材料で1つ作品を作って写真を撮る
- 販売サイトに登録し、出品してみる
4. ブログ・アフィリエイト｜長期的に収益を狙える
仕事内容
自分のブログで商品やサービスを紹介して収益化
ポイント・特徴
- 初めは収入ゼロでも、記事を増やすほど自動収益が発生
- 興味のあるテーマなら楽しく続けやすい
収入目安
- 初心者：月0～5,000円
- 継続＆工夫次第：月1～5万円以上
すぐできる一歩
- WordPressで無料テーマを使ってブログ開設
- 今日1記事、興味のあるテーマで書いてみる
5. ネットショップ運営｜自宅で起業感覚
仕事内容
BASEやShopifyでハンドメイド・仕入れ商品・オリジナルTシャツを販売
ポイント・特徴
- 集客やマーケティングスキルも身につく
- 自宅で起業感覚を体験できる
収入目安
- 月数千円～数万円（販売数による）
すぐできる一歩
- BASEに登録し、1商品だけ簡単に出品してみる
6. オンライン秘書｜事務経験を活かせる
仕事内容
メール対応、スケジュール管理、資料作成など
ポイント・特徴
- 事務経験があると即戦力
- 時間単価で報酬が発生し、安定しやすい
収入目安
- 月3～5万円（1日1～2時間作業）
すぐできる一歩
- クラウドワークスで「オンライン秘書」案件を検索
- 応募できそうな案件に1つ応募してみる
7. 動画編集・画像制作｜スキルを磨いて高単価も
仕事内容
YouTube動画のカット編集、テロップ入れ、SNS用画像作成
ポイント・特徴
- 学習コストはあるが、需要が高く高単価も狙える
- クラウドソーシングで案件多数
収入目安
- 初心者：月5,000～1万円
- 継続＆スキルアップ：月3～10万円
すぐできる一歩
- CanvaやCapCutで簡単な動画や画像を作ってみる
- 小規模案件に応募してみる
8. オンライン家庭教師・コーチ｜資格や経験を活かす
仕事内容
学習指導、専門スキルのコーチング
ポイント・特徴
- 教育経験や資格がある方におすすめ
- 子どもが寝た後の時間を活用できる
収入目安
- 時給1,000～3,000円
すぐできる一歩
- スマホやZoomで無料体験授業をしてみる
- ココナラやストアカに講座登録
9. フリマアプリ販売｜家にあるものからお小遣い
仕事内容
不要品や趣味で集めたものを販売
ポイント・特徴
- 初期費用ほぼゼロ
- 気軽に始められ、副業の第一歩に最適
収入目安
- 月1,000～5,000円（売るもの次第）
すぐできる一歩
- 家にある使わないもの1つをメルカリで出品
- 1週間以内に売れるか試してみる
10. 内職・手作業系｜パソコンが苦手でもOK
仕事内容
シール貼り、袋詰め、アクセサリー組み立てなど
ポイント・特徴
- 出来高制でコツコツ作業するのが得意な方向き
- パソコン操作不要で安心
収入目安
- 月5,000～2万円
すぐできる一歩
- 内職サイトや地元の内職情報を検索
- 小さな案件1つに応募してみる
【初心者向け】主婦におすすめ在宅副業10選（比較表）
副業名 | 目安収入 | 作業時間の目安 | 必要スキル・ポイント | おすすめ度 |
クラウドソーシング | 月3,000～3万円 | 1日30分～数時間 | パソコン基本操作、タイピング、文章力（案件による） | ★★★★★ |
アンケート・ポイントサイト | 月500円～5,000円 | 1日10～30分 | スマホ操作のみ、簡単な入力 | ★★★★☆ |
ハンドメイド販売 | 月3,000～5万円以上 | 週末中心・1日1～2時間～ | 手先の器用さ、ものづくりセンス | ★★★★☆ |
ブログ・アフィリエイト | 月0～数万円以上 | 週数時間～ | 文章作成、情報収集、SEO基礎 | ★★★★☆ |
ネットショップ運営 | 月5,000～10万円以上 | 週数時間～ | 商品管理、集客、マーケティング | ★★★☆☆ |
オンライン秘書 | 月1～5万円 | 1日1～2時間～ | 事務経験、PC操作、メール対応 | ★★★★☆ |
動画編集・画像制作 | 月1～10万円以上 | 1日1～3時間～ | 動画編集ソフト操作、画像編集スキル | ★★★☆☆ |
オンライン家庭教師・コーチ | 月1～5万円 | 1日1時間～ | 教育経験、資格、教えるスキル | ★★★★☆ |
フリマアプリ販売 | 月1,000円～3万円 | 1日30分～1時間 | 写真撮影、簡単な梱包・発送 | ★★★★☆ |
内職・手作業系 | 月5,000円～3万円 | 1日30分～数時間 | 手作業の器用さ、コツコツ続ける力 | ★★★★☆ |
【失敗しない】在宅副業を続けるための3つのコツ（実践チェックリスト付き）
在宅副業は自分のペースで始められるのが魅力ですが、家事や育児と両立しながら継続するのは簡単ではありません。
途中で挫折しないために、以下の3つのコツを意識して、今日からできるアクションもチェックしてみましょう。
1. スキマ時間の「見える化」
コツ
1日の時間の使い方を可視化して、作業時間を確保する。
今日からできるアクション
- 朝起きてから子どもが寝るまでのスケジュールを書き出す
- 「テレビを見ている間30分」「夕食準備までの15分」などスキマ時間をチェック
- 副業に使える時間を1日合計○分と決める
ポイント
作業時間を明確にすることで、無理なく副業を習慣化！
2. 小さな目標設定
コツ
大きな目標ではなく、達成しやすい小さな目標を積み重ねる。
今日からできるアクション
- 「今週○円稼ぐ」「毎日30分作業する」など小さな目標を決める
- 目標達成したら、カレンダーに✔をつける
- 1週間ごとに達成状況を振り返る
ポイント
小さな成功体験でモチベーションが持続！
3. 家族の理解と協力
コツ
家族の協力を得ることで、安心して作業に集中できる。
今日からできるアクション
- パートナーに副業の目的や理由を正直に伝える
- 作業時間を確保するための家事・育児の分担を相談する
- 週1回、進捗や困りごとを共有する時間を決める
ポイント
家族のサポートがあるだけで、継続のハードルがグッと下がる！
・スキマ時間を書き出して作業時間を確保
・小さな目標を設定して毎日チェック
・家族に協力してもらい、作業環境を整える
この3つを意識して実践すれば、在宅副業は無理なく続けられます。
まずは今日5分でも作業してみることからスタートしましょう！
まとめ
在宅副業は「難しそう」と感じるかもしれませんが、この記事で紹介した通り、スキルや経験がなくても始められる仕事はたくさんあります。
大切なのは、あなたのライフスタイルや目標に合わせて、無理なく続けられる副業を選ぶことです。たとえば、子どもがお昼寝している間にアンケートサイトで1件回答する、週末にまとめてライティング作業をする
こんな小さな一歩でも十分スタートになります。
まずは今日5分だけ作業してみることから始めましょう。
少しずつ積み重ねることで、家計の足しになるだけでなく、自分のスキルや自信も育てられます。
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